首页 >> 付辛博

时最看了这期爱上超模谁还敢说麻豆不是体力活贝珍梦海原梓霏丹江口薛凯琪人山人海z

文章来源：天吴娱乐网 | 2022-09-21

看了这期《爱上超模》谁还敢说麻豆不是体力活？贝爷也出来闹！

为了霸气地展示大长腿，成为一飞兰名模特有很多任务要做，比如制定饮食计划、塑形、饿着跑步……等各种一点也不人性的训练

其中还有很重要的一环，就是体能训练！

有小伙伴就问了，超模美美地拍照不就行了，要啥体能？

没体力咋成超模，维密天使还得背着重达20斤的巨大翅膀

这里科普一下，热量消耗一般由三个部分构成：

基础代谢（维持身体基本机能：如呼吸）+

日常消耗（无意识的日常运动：如家务、工作）+

运动消耗（有针对性的额外运动）

而力量训练是同时增加张志林这三个方面消耗的最佳选择

通过力量训练，增加基础代谢，不仅可以减少体重方丽仪 ldquo;煤炭还是当前最主要的能源上游，还可以塑造凹凸有致的傲人曲线

知道维密天使身材为啥那么好了吗

《爱上超模王识贤》里的选手成为超模也必须经过魔鬼训练，不仅是五公里耐力跑，而且是五公里障碍耐力跑！橘子君不禁想起了被体测束缚的那些日子！

贝爷你不是去冒险了吗，还为《爱上超模》捧场，你好忙

一场艰巨而伟大的征程就开始了！

姑娘们分成两队，期间经历了

跨栏

攀爬

爬绳子

徒手爬架子

以及各种上“刀”山下“火”海

最后终于完成了跑步任务，这么累但不苦，剩下的回忆都是美好的事

最后一句橘子君已经拿起了杠铃